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PRIMO 狭山店

プリモ サヤマテン

  • 埼玉県狭山市入間川1‐3‐2 スカイテラス狭山202 A号
  • 西武新宿線 狭山市駅西口 徒歩1分 #髪質改善#超音波トリートメント

プリモ PRIMOのブログ

ビューティー
投稿日:2021-08-08 10:48:20.0
体も髪もきれいに♪



体も髪もきれいに♪_20210808_1


こんにちは!
ヘアメイクプリモの石戸です^ ^

毎日暑いですね…!

みなさまいかがお過ごしでしょうか??
これだけ暑いと夏バテを感じる事もあるのではないでしょうか??

今日は暑い夏と髪の毛の関係について書こうと思います!



まず夏バテというのは、自律神経の乱れという風に言われています(T_T)
暑さで睡眠時間が取りづらかったり、
クーラーに当たりすぎて体が冷えてしまい、
体がだるくなったりしますよね!


体調が悪くなると、髪の毛の見た目も印象が変わる傾向です。
ツヤがなくなり、パサパサした感じや、
まとまりづらさを感じる事もあるかもしれません。
体が夏バテすると髪の毛も夏バテするんですね…(><)

自分自身も夏バテしやすい傾向で、
以下を取り組んで夏に対抗しております♪

・夏でも湯船につかる
・夜もクーラーをつけてよく眠れるようにする
・夏バテ対策の食材を摂る

今回ご紹介する食材は野菜で、
夏が旬の「ゴーヤ」と「トマト」です。

ゴーヤには疲れをとるビタミンCと、
トマトには体の抗酸化作用があるリコピンが
多く含まれているのだそうです^ ^

体の調子がよくなると髪の毛にも作用し、
ご自身の毎日のヘアケアもさらに生きてきますよ!

じめじめした夏もあとのこり1ヶ月半くらい^ ^
夏を楽しみつつ、健康的に乗り切っていきましょう!




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プリモ PRIMO 石戸 沙紀子
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投稿者
プリモ PRIMO 石戸 沙紀子

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ショートスタイル得意です!

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プリモ PRIMOのブログ(体も髪もきれいに♪)/ホットペッパービューティー

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