イースタイル 一社店(e style)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/5
- そのクセ実は老化サイン？髪と頭皮の知られざる関係
- 「最近、分け目がなんか…気になる」
「前よりトップがペタッとするような…」
その違和感、実は“老化”のサインかもしれません。
年齢とともに感じる髪の変化。
でも、意外と知られていないのが…
髪の悩みの8割は頭皮の元気のなさ、、が原因ってこと！
美容師がそっと教える豆知識
１トップのボリューム不足 → 頭皮が固くなっているサイン
２分け目が広がる → 頭皮のコラーゲン量が減少している可能性
３髪がうねるようになった → 毛穴の形がたるんで変化してるかも!?
「髪は生きてるんじゃなく、“生えてくる場所”が命」
つまり、畑（頭皮）を整えないと、作物（髪）は育たないってことですね。
おすすめケア（生活習慣編）
・たんぱく質をしっかり摂る（髪の材料・ケラチン）
→ 鶏肉・卵・納豆・青魚などを意識的に毎日コツコツ
・良質な睡眠で“成長ホルモン”を味方に
→ 深夜0時前に寝ることで、髪と頭皮がしっかり修復されます
・ストレスは“抜け毛ホルモン”の大敵！
→ 湯船につかる、スマホ断ちなど、夜のリラックス習慣を
ベテランの一言
「髪の変化に気づく人は美意識が高い証拠。
でも、ケアを始める人は“未来の自分に優しい人”です」
ちょっと気になった今がチャンス。
髪と頭皮は、きちんと向き合えば“何歳でも変わります”。
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投稿者
e-style 一社
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