もりやのぼるの店美容室のブログ
その他
投稿日：2020/11/8
- 拡大するコロナ。やはり対策は３密
- こんにちは。
もりやのぼるの店スタッフの恒祐です。
やばいですねコロナ。クラスターが増えてきています。
まぁ予想はしてましたよね。冬だし。ウィルスが一番イキイキする季節に流行らないわけがないです。
予防方法としては手洗いうがいですが、やっぱりソーシャルディスタンスを徹底した方がいいですね。
なので当サロンでは、お客様がブッキングしない様に予約管理することに致します。
安全面を第一に考えさせて頂きます。ご了承ください。
３密もそうですが、できることとしてうがい手洗いの徹底と、体調管理には十分気をつけたいですね。
体調管理の基本は前にも書きましたが、よく寝て、よく食べ、よく動くです。
特に寒くなると運動不足が加速しますので、意識して身体を動かす習慣をつけましょう。
食事は栄養バランスを考えるより、一食で多くの食品を食べる様に意識するとやりやすいです。
わかりやすく６色が揃う様にするとわかりやすいですので試してみてください。
また、季節のものを食べると良いって聞きますよね。
旬の食べ物は、その時が最も栄養価が高いと言われ流そうですよ。
これからが冬本番ですが、例年よりも気を引き締めて参りましょう。
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