グランド トゥルース 市川店(GRAND TRUTH)のブログ
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投稿日：2021-10-27 15:18:17.0
- SIXPAD フットフィット
-
足を乗せることで、
歩くために必要な筋肉が鍛えられる。人生100年時代に、1日1回23分。
座ったまま、
テレビを見ながら
「歩く力」をトレーニング。
今や「人生100年時代」。いつまでも健康で過ごしたいものですね。
そこで大切なのが、「歩く力」を維持すること。
とはいえ息が上がるような運動や足腰に負担がかかる運動を続けるのは大変。
そこでおすすめなのが、「シックスパッド フットフィット」。
1日1回23分。座ったまま、テレビを見ながら、
無理なく続けられるのがポイントです。
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