レットリート(RETREAT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-16 12:12:04.0
- 寒い日は生姜湯
-
こんにちは！いつもレットリートをご利用いただきありがとうございます。
(レットリート）から徒歩で、1分。電車通りから見える銀杏並木
寒い日が続きます。
風邪予防に しょうが湯、お子様にもおすすめ。
生姜すりおろしか チューブのものに、砂糖か はちみつ。
お湯を入れるだけの簡単な。 しょうが湯♪
◆私のお気に入り ・・・ しょうが紅茶（ ジンジャーティー ）
風邪予防にもなり、体がポカポカしてきます。
お風呂上がりに飲むと、ポカポカになります。
生姜は紅茶やデザートなどに、使われるスパイスとして、
世界中で利用されています。
欧米では粉状にした、ジンジャーパウダーを、使うことも多いようです。
日本では、生の生姜をすりおろしたり、
スライスして、乾燥させてから使うことが多いようです。
しょうが紅茶 （ ジンジャーティー ）
ジンジャーシロップのない方は
（ すりおろし。 チューブのものを使うと簡単です ）
お子様の風邪予防に！！ 甘くすると、飲みやすくなります♪
紅茶に 。。。
はちみつ ｏｒ さとう。しょうが。量は、
お好みに合わせて試してみてください。
◆しょうが。で、寒い冬を 元気に乗り切ってください！！
◆髪と お肌には 心と 体の 健康が 一番◆
生姜の旬はいつ？栄養と効用｜季節の野菜を食べよう！ ～
生姜の成分はカルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、
ビタミンB、ビタミンＣ、Ｅ、亜鉛、ナイアシン等、
数多くの成分が含まれています。
生姜の香りは、シオネールという食欲増進の働きを持つ成分で、
疲労回復、夏ばて解消に役立ち、健胃・解毒・消炎作用があります。
生姜の辛味成分であるジンゲロールは、強い殺菌作用があり
加熱することで、ショウガオールという成分に変化し、
血行促進や新陳代謝に効果があります。鮨には欠かせないガリは、
この殺菌作用を生かしたものでしょう。
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