シェ ラムール
- 千葉県市川市市川南１-2-8
- JR市川駅徒歩3分 提携駐車場あり♪047-324-7111 （顔まわり・一人一人の前髪も◎）
シェラムール(chez L'amour)のブログ
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投稿日：2025/11/22
- 《頭皮トラブル》には早めの対策をしましょう♪
- 皆様、こんにちは！
いつもたくさんのご来店を有難うございます^ ^
気持ちの良い秋晴れが続いていますね♪
同時に乾燥もしてきましたね。
季節の変わり目や乾燥、ストレスが続くと
「最近フケが出る」「かゆみが気になる」というご相談がとても増えます。
髪ではなく『頭皮のコンディション』が揺らいでいるサイン。
放っておくと炎症や抜け毛の原因にもつながるため早めのケアが大切です。
◎フケ・かゆみの主な原因
１乾燥
・頭皮の水分量が低下 → 粒状の白いフケ
・冬、冷暖房、紫外線、加齢で悪化しやすい
２皮脂バランスの乱れ
・皮脂過多 → ベタつく黄色っぽいフケ
・ホルモンバランスの変動や生活習慣が影響
３洗い過ぎ・刺激の強いシャンプー
・必要な皮脂まで取り除きバリア機能が低下
・かゆみ・赤み・乾燥フケの原因に
４ストレス・睡眠不足
・自律神経が乱れる
→ 皮脂分泌コントロールが不安定に
５頭皮環境の悪化（菌バランス）
・常在菌のバランスが崩れる
→ かゆみ・フケを助長
◎お家で出来るケア
１頭皮を保湿する
・乾燥フケは“保湿”が最優先
・スカルプローション、ナイアシンアミド入りが◎
２優しい洗浄力のシャンプーへ
・硫酸系・強洗浄は避ける
・アミノ酸系や低刺激タイプがおすすめ
３すすぎは１～２分
・シャンプー剤の残留は刺激の大きな原因
・しっかり落とすことでかゆみが軽減
４頭皮の“こすり洗い”をやめる
・指の腹で“円を描くように”が基本
・爪を立てると炎症につながる
５生活習慣も大切
・睡眠と食事が頭皮バリアに直結
・ナッツ、アボカド、はちみつなど美髪フードも効果的
～サロンでできるケア～
・保湿ヘッドスパ（イドラアペザント）
・乾燥やゆらぎ頭皮にぴったり
・保湿・鎮静・バリアケア
◎毛穴クレンジング
・酸化皮脂を取り除き、かゆみや炎症を予防
◎マイクロスコープ診断
・自分では見えない頭皮環境をプロが確認
・根本原因をつかんで対策へ
フケやかゆみは《頭皮のSOS》と考えてあげると、
とてもわかりやすくなります。
大切なのは、この3つ。
・洗い過ぎない
・保湿する
・頭皮環境を整える
頭皮ケアアドバイザーとして、
お悩みの原因から改善まで、しっかりサポートいたします^ ^
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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