ヘアメイク ケシキ
- 神奈川県相模原市南区相模大野8-4-14 八万ビル101
- 相模大野駅南口徒歩3分 TEL042-851-5491 http://sagamiono-keshiki.com/
ヘアメイク ケシキ(Hair make Keshiki)のブログ
- 頭が良くなるサプリメント。
-
サプリメント色々あって自分で選ぶのって大変ですよね??
それじゃ、、って言うことでKeshiki的お勧め、頭が良くなるヤツを書いて行こうと思います。
まず基本栄養素はマルチビタミンミネラル・必須脂肪酸(DHA等)・レシチンになります。
意外と知られていませんが、サプリメントは酸化しやすいので保管に注意です。
記憶の中枢・海馬の可塑性を増やして作用するもの
→ 高麗人参
神経細胞の成長促進作用のあるハーブ
→ アシュワガンダ・バコパ・ゴツコラ
記憶とやる気UPの物質「アセチルコリン」を増やすもの
→ ホスファチジルセリン(PS)・アセチル-Lカルニチン(ALCA)・バコパ
脳細胞を減らすストレスホルモン「コレチゾールを抑制」するもの
→ ホスファチジルセリン(PS)・リローラ・ホーリーバジル
その他、集中力・記憶力を高めるもの
→ ビンポセチン・ギンコ(イチョウ葉)・ヒューペルジンA
頭の回転が速くなるもの
→ ホスファチジルセリン(PS)・ビンポセチン
リラックス・鎮静効果のあるもの
→GABA、テアニン、ロディオラ・ロゼア
基本栄養素
1. マルチビタミンミネラル (脳細胞の再生に貢献)
2.必須脂肪酸 オメガ3 DHA EPA 亜麻仁油(フラックスシードオイル) 脳を作る材料になる。
3.レシチン/ホスファチジルコリン 細胞膜や神経組織の構成成分
サプリメントのレシチンは、ホスファチジルコリン・ホスファチジルイノシトール・ホスファチジルエタノールアミン・ホスファチジルセリン・ホスファチジン酸等のリン脂質全般を含む。
消化吸収力をアップする
どんな栄養価の高いものを摂っても、消化・吸収する力が弱かったらあまり体内に取り込めません。
吸収力さえ強ければ10のものを20にも30にも高めることができます。
あとはサプリメントの飲み合わせも重要。
単独で摂取しても上手に吸収出来ない物も多くあります。
あと、
過度のストレス状態でサプリを摂取しても吸収量は低下するみたいです。
重要なのは精神安静(睡眠)と体調管理、組み合わせを考えて、
上手に自分に合ったサプリメント選びが大切です(^ ^)
-
●2025-05-29
投稿者: 渡邊 博之
-
●2025-05-27
投稿者: 渡邊 博之
-
●2025-05-23
投稿者: 渡邊 博之
-
●2025-05-22
投稿者: 渡邊 博之
-
●2025-05-21
投稿者: 渡邊 博之
- こだわりの仕事道具(30)
- おすすめスタイル(8)
- サロンのNEWS(107)
- おすすめメニュー(29)
- 仕事の出来事(179)
- プライベート(18)
- マイペット(3)
- お気に入りアイテム(12)
- 趣味・マイブーム(2)
- ビューティー(7580)
- その他(48)
- 2025年5月分(13)
- 2025年4月分(13)
- 2025年3月分(18)
- 2025年2月分(18)
- 2025年1月分(19)
- 2024年12月分(8)
- 2024年11月分(16)
- 2024年10月分(18)
- 2024年9月分(17)
- 2024年8月分(23)
- 2024年7月分(22)
- 2024年6月分(16)
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(21)
- 2024年2月分(20)
- 2024年1月分(20)
- 2023年12月分(18)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(24)
- 2023年9月分(25)
- 2023年8月分(27)
- 2023年7月分(23)
- 2023年6月分(26)
- 2023年5月分(27)
- 2023年4月分(26)
- 2023年3月分(27)
- 2023年2月分(43)
- 2023年1月分(49)
- 2022年12月分(43)
- 2022年11月分(60)
- 2022年10月分(80)
- 2022年9月分(54)
- 2022年8月分(64)
- 2022年7月分(62)
- 2022年6月分(56)
- 2022年5月分(62)
- 2022年4月分(62)
- 2022年3月分(70)
- 2022年2月分(64)
- 2022年1月分(74)
- 2021年12月分(63)
- 2021年11月分(80)
- 2021年10月分(85)
- 2021年9月分(84)
- 2021年8月分(81)
- 2021年7月分(80)
- 2021年6月分(81)
- 2021年5月分(82)
- 2021年4月分(83)
- 2021年3月分(80)
- 2021年2月分(77)
- 2021年1月分(86)
- 2020年12月分(84)
- 2020年11月分(83)
- 2020年10月分(82)
- 2020年9月分(75)
- 2020年8月分(86)
- 2020年7月分(91)
- 2020年6月分(86)
- 2020年5月分(87)
- 2020年4月分(87)
- 2020年3月分(89)
- 2020年2月分(85)
- 2020年1月分(89)
- 2019年12月分(90)
- 2019年11月分(72)
- 2019年10月分(62)
- 2019年9月分(76)
- 2019年8月分(75)
- 2019年7月分(83)
- 2019年6月分(70)
- 2019年5月分(79)
- 2019年4月分(56)
- 2019年3月分(49)
- 2019年2月分(46)
- 2019年1月分(41)
- 2018年12月分(33)
- 2018年11月分(35)
- 2018年10月分(50)
- 2018年9月分(36)
- 2018年8月分(30)
- 2018年7月分(29)
- 2018年6月分(31)
- 2018年5月分(30)
- 2018年4月分(33)
- 2018年3月分(61)
- 2018年2月分(67)
- 2018年1月分(77)
- 2017年12月分(62)
- 2017年11月分(68)
- 2017年10月分(75)
- 2017年9月分(69)
- 2017年8月分(80)
- 2017年7月分(88)
- 2017年6月分(85)
- 2017年5月分(83)
- 2017年4月分(82)
- 2017年3月分(89)
- 2017年2月分(88)
- 2017年1月分(73)
- 2016年12月分(57)
- 2016年11月分(49)
- 2016年10月分(48)
- 2016年9月分(40)
- 2016年8月分(44)
- 2016年7月分(44)
- 2016年6月分(43)
- 2016年5月分(46)
- 2016年4月分(47)
- 2016年3月分(54)
- 2016年2月分(46)
- 2016年1月分(52)
- 2015年12月分(52)
- 2015年11月分(59)
- 2015年10月分(62)
- 2015年9月分(55)
- 2015年8月分(53)
- 2015年7月分(50)
- 2015年6月分(41)
- 2015年5月分(32)
- 2015年4月分(40)
- 2015年3月分(33)
- 2015年2月分(32)
- 2015年1月分(29)
- 2014年12月分(35)
- 2014年11月分(42)
- 2014年10月分(50)
- 2014年9月分(33)
- 2014年8月分(33)
- 2014年7月分(26)
- 2014年6月分(23)
- 2014年5月分(29)
- 2014年4月分(34)
- 2014年3月分(31)
- 2014年2月分(27)
- 2014年1月分(26)
- 2013年12月分(29)
- 2013年11月分(24)
- 2013年10月分(26)
- 2013年9月分(27)
- 2013年8月分(29)
- 2013年7月分(28)
- 2013年6月分(26)
- 2013年5月分(25)
- 2013年4月分(27)
- 2013年3月分(34)
- 2013年2月分(34)
- 2013年1月分(42)
- 2012年12月分(37)
- 2012年11月分(42)
- 2012年10月分(50)
- 2012年9月分(48)
- 2012年8月分(44)
- 2012年7月分(36)
- 2012年6月分(30)
- 2012年5月分(34)
- 2012年4月分(28)
- 2012年3月分(28)
- 2012年2月分(27)
- 2012年1月分(19)
- 2011年12月分(25)
- 2011年11月分(24)
- 2011年10月分(23)
- 2011年9月分(15)
- 2011年8月分(19)
- 2011年7月分(4)
もっと見る
ヘアメイク ケシキ(Hair make Keshiki)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
¥9,800 【イチオシ】濃縮ハーブトリートメントカラー+カット+トリートメント
|
全 員 |
¥9,800 【20代に大人気】潤艶☆オラプレックスカラー+カット+トリートメント
|
全 員 |
¥11,800 【人気No1】ダメージ補修カラーエステ+カット+FixJamトリートメント
|
全 員 |
¥14,700 【圧倒的人気☆低ダメージ】濃縮ハーブ縮毛矯正+カット+トリートメント
|
全 員 |
¥16,800 【ダメージレスで大人気】微酸性縮毛矯正+カット+FixJamトリートメント
|
全 員 |
¥13,500 【定番】超低温デジタルパーマ+カット+FixJamトリートメント
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。