ヘアメイク オレンジトレ(Hair Make ORANGE tre)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-17 10:57:41.0
- ☆ウンチは腸からの健康のお便り
-
ORANGE ｔｒｅ の 美容マニア1号 です！
柳川市の美容室 美容＆健康が大好き そんな 美容師がお送りします
☆ウンチは腸からの健康のお便り
をお送りします！ウンチを見ると健康状態が見える♪ってきいたことありません？
赤ちゃんなんかは自分で （今日 ぐあい 悪っ） って
自分で言えません
お母さんはおむつを替えるときに
健康の状態なんかの目安にされるかたもおおいかもですね♪
ウンチを流す前に チェックして健康状態 見てみてください♪
なにを見たらいいのってことなんですが
□ウンチが水に浮いているか？
ウンチが浮くのは食物繊維がたくさん取れている証拠
沈んでしまってる方は野菜を多くとるように心がけると改善します
□におい
臭いは腸の中の環境に大きく左右され 悪玉菌が腸内に多いと
臭くなっちゃいます
□色も大切
黄金色 → 腸内の善玉菌が優勢で健康的
こげ茶 黒っぽい → 腸内の悪玉菌が優勢で改善の余地あり！！これだけ見ても腸の中の環境がわかっちゃいますね♪
じぁあ どうすればよくなるのって話なんですが♪
それが 腸活 なんです♪
ご興味ある方は 以前にブログで上げた
☆お肌が綺麗になる腸活！！ 食事＆基礎体温 編
☆お肌が綺麗になる腸活！！ 朝の習慣 編
☆化粧品は必要なし！ちょっとした習慣でお肌は綺麗！
をご覧いただくと 簡単な腸活 詳しく書いてます♪
ちょっとした 習慣で
☆健康になったり ☆お肌が綺麗になったりと
良い事ばっかり ぜひご覧くださいね♪
次回予告
（ ☆理想のウンチは つるんと無臭 バナナ便 ） をお送りします♪
ぜひ お付き合いください☆
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