ヘアメイク オレンジトレ(Hair Make ORANGE tre)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-20 11:12:14.0
- ☆理想のウンチは つるんと無臭 バナナ便
-
ORANGE ｔｒｅ の 美容マニア1号 です！
柳川市の美容室 美容＆健康が大好き そんな 美容師がお送りします
前回に引き続き
（ ☆理想のウンチは つるんと無臭 バナナ便 ） をお送りします♪腸が元気で食生活が良い証拠
理想のウンチ
腸内環境が改善の余地あり
ストレスを感じてる
ダメダメなウンチを発表していきます ♪
理想のウンチ ナンバー１は
ベリーグッド！！ → ☆ つるんと無臭 バナナ便
♪ 表面が滑らかで 柔らかいバナナのような状態 ♪
つるんと気持ちよく出る 臭いも無臭に近く
色は黄色 黄土色だと 善玉菌が多い状態
水に浮けば理想的なウンチ
グッド！ → ☆柔らかい便
♪ 形はあるが柔らかく半固形 ♪
食事制限をしていたりストレスで自律神経弱っているかも 泣
水分の取りすぎに注意したり 食物繊維を意識して取りましょう ♪
グッド！ → ☆やや硬い便
♪表面にひび割れのあるソーセージのような状態 ♪
黒っぽくなればなるほど 腸内環境が悪化しているかも
食物繊維 不足の可能性 大！！
バッド → ☆ 泥状の便
♪ 形のない泥のような状態 ♪
食べすぎ 早食い 冷え等で 消化不良を起こし
大腸で水分が吸収しきれずに出てきている状態
暴飲暴食や刺激物は控えましょう
善玉菌を増やす 腸活がおすすめです
バッド → ☆硬い便
♪ 硬くてコロコロした うさぎのフンのような便 ♪
お肉を食べすぎているかも 動物性たんぱく質で
胃腸はヘトヘトにお疲れ 泣
食生活の見直しや生活習慣を見直してみましょう
ウンチで健康状態っていろいろわかるものですね♪
美容や健康にとって 腸はとっても大切なもの
ぜひトイレを流してみる前にチェックしてみてください♪
ぜひご来店の際には美容トークさせてください♪
楽しみにおまちしております♪
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柳川市三橋町白鳥479-5
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