プランタン(Printemps)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-27 21:21:39.0
- 疲れをとる方法
-
めっきり寒くなってきました。
寒くなると血行不良や肩こりがひどくなります。
最近背中が張るのと頭痛と夜眠れないのとで、
体がギシギシしてました笑
なので、休みの日にお店にスパをしにきました！
やっぱりスパをしてもらうと頭も軽ーくなって、
すっきりします！とーっても気持ち良かったです！
スパをした時に疲れ度合いを調べるアミュレアというものを
やりました。
クリームを手に伸ばしてその香りで判断します。ラベンダーのような花の香りがした場合は、興奮状態でアドレナリンが多い状態です。
森林浴の香りがした場合は、集中力が落ちている状態です。
柑橘系の香りがした場合は、疲れとストレスが溜まっている状態です。
私は…
柑橘系の香りでした。
やはり…
自分でも疲れをとる方法を色々みつけて、リフレッシュしなきゃダメだなー
と思いました。
ちなみに、おうちでは、肩や足に疲れをとって血行をよくしてくれる
リーンセラムを使用してます！皆さんも良かったら使ってみてください！
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