ピーディーフィノ 大通(PD fino)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-01-25 14:46:58.0
- 酸化にはチョコレートがいい?! vol.1
-
季節のスキンケアコラム!
今回は…「チョコレートは肌の酸化ケアにぴったり!」です。
2/14はバレンタインですね♪
好きな人やいつもお世話になっている方にチョコレートをお渡ししたり、自分にご褒美チョコレートを買うのも素敵ですね。
そんなチョコレートは酸化ケアにぴったりな美肌食材なんです!
…ん?酸化ってなんでしたっけ?
酸化(肌がサビるとも言いますね)という言葉はよく聞きますが、肌の細胞が酸化(老化)することを意味しています。
その原因は、「活性酸素」にあります。
私たちが生きていくためには、酸素が必要不可欠です。
呼吸で取り入れられた酸素の一部は高い酸化力を持つ「活性酸素」となります。
活性酸素は本来、その高い酸化力で体内に入り込んだウイルスや細菌類を撃退したり、
酵素の働きを促進したりして体を守る働きをしています。ところが、何らかの原因で活性酸素が必要以上に増えてしまうと、
健康な細胞まで酸化させてしまいます。これが「肌の酸化」という状態です。
活性酸素を過剰に発生させる原因としては、紫外線、強いストレスや睡眠不足、喫煙や大気汚染、激しい運動などが考えられます。肌の酸化につながる原因は、実は身近な生活の中にあります。
過剰に増えた活性酸素が原因で肌が酸化すると、肌の機能が正常に働かなくなり、
老化やさまざまな肌トラブルを招いてしまいます。
【しわ、たるみ】
肌の弾力やハリを保つコラーゲンやエラスチンが破壊され、
しわやたるみを引き起こす原因に。
【シミ】
活性酸素が増えると、その攻撃から肌細胞を守ろうとしてメラニン色素が大量に発生します。
これがシミを作り出す原因につながります。
【くすみ、ゴワつき】
活性酸素が増えて酸化した肌は、ターンオーバーが乱れ、バリア機能も低下します。
そのため古くなった角質が剥がれ落ちずに肌に蓄積し、
角質肥厚を起こして肌をくすませたり、ゴワつかせたりします。
毛穴が詰まりやすくなりニキビを引き起こすことも!
そんな酸化にはチョコレートがオススメです!
本当にチョコレートがいいの??
その理由は次のブログに続きます!!!!
PDfino大通 泉こずえ
#オージュア #髪質改善 #ヘッドスパ #前髪カット #インナーカラー #ヘアセット #ハイライト #酸熱トリートメント #インプレア #imprea #リファ#refa
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