ルーム151(Room151)のブログ
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投稿日：2025/11/22
- 乾燥を防ぐシャンプー・トリートメントの仕方
- 乾燥シーズンに“しっかり潤う髪”を作るための
正しいインバス（お風呂の中）シャンプー＆トリートメント方法をご紹介します！
乾燥を防ぐインバスケアの正しい流れ
1.予洗い（ここ大事です！）
・ぬるめのお湯（38℃前後）で 1～2分しっかり流す
→ この段階で約7割の汚れは落ちるから、シャンプーが泡立ちやすくなって摩擦ダメージが減る。
・頭皮を“ほぐすように”優しく。
2. シャンプー（泡で洗うイメージ）
・手のひらで軽く泡立ててから髪へ。
・爪を立てず、指の腹で “頭皮を洗う” のが目的。
・髪同士をこすり合わせると乾燥しやすいのでNG。
・泡パックを30秒～1分置くと汚れ浮きが良くなり、保湿成分もなじみやすい。
3.流し（すすぎ残しは乾燥の原因）
・耳の後ろ、生え際、えり足は残りやすい場所。
・きしみがなくなるまでしっかり流すことで、頭皮トラブルや乾燥を予防できる。
4.トリートメント（中間～毛先中心）
・根元につけると重くなるので 耳下から毛先メイン に。
・手ぐしや目の粗いコームで軽くコーミングすると浸透力UP。
・1～3分置いて“浸透タイム”を取ると保湿力が変わる。
5. 仕上げ流し（ぬるっと感が少し残るくらい）
・完全にキュッと落としすぎると保湿が流れすぎて乾燥しやすい。
・指通りが良くなる“ちょい残し”がベスト。
〈乾燥を防ぐためのポイントまとめ〉
・熱いお湯は乾燥の敵（38℃前後）
・摩擦は極力ゼロに
・トリートメントは“置く時間”が超大事
・すすぎ残しは乾燥＆ベタつきの原因
・タオルで優しく水分を取って、すぐにアウトバスケアへ
毎日のお風呂ケアを少しだけ意識してみてもらえたらと思います！
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