アムール(Amour)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2020-08-07 08:45:02.0
- 免疫アップ
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みなさん^ ^こんにちは^ ^宮坂です。
梅雨明けしてから一気に夏になりましたね。
コロナ禍でマスク、手洗い、エアレボをして夏を乗り越えていかなければなりません。
その為にも、毎日継続しているのが、こちらの3点、発酵食品(飲料)を摂取しています。
身体の中はいつも弱アルカリで保たれています。酸化を遅らせるためにも、善玉菌を維持して増やすためにも発酵食品は大切です。
夏バテ防止にも、コロナウィルスに打ち勝つためにも継続していこうと思います。
他にもよい発酵食品、飲料がありましたら、教えてください^ ^
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