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ZACC  vie 【ザック ヴィ】

ザックヴィ

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  • 表参道駅から徒歩1分【くびれヘア/レイヤーカット/インナーカラー】

ザック ヴィ(ZACC  vie)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-29 13:26:34.0
秋になると抜け毛が増えるのはなぜ???
スタイリストの福間エリサです!

涼しくなってきた今日この頃。

夏~秋にかけて『抜け毛』気になってる方いませんか?

秋になると抜け毛が増えるのはなぜ???_20251029_1

人間の髪にも「毛周期(ヘアサイクル)」があって、

・ 成長期(2~6年)
・退行期(2~3週間)
・休止期(3~4ヶ月)
をぐるぐる回ってます。

夏の強い紫外線や汗・皮脂の影響で頭皮がダメージを受けると、
秋ごろに「休止期の毛」が一気に抜ける→秋の抜け毛が増える、
という自然な流れがあります!

なので、自然な事なのであまり気にしないのも◎


ですがなぜ、夏~秋にその症状が気になるのか原因としては↓


・ 紫外線ダメージ

夏の紫外線は肌だけじゃなく、頭皮と髪の毛根にもダメージを与える。
毛根が弱ると、秋になって「もう成長できない毛」がまとめて抜けやすくなる。

・汗・皮脂・汚れの増加

夏は汗や皮脂が多く、毛穴が詰まりやすい。
そのままにしておくと頭皮の環境が悪化して、抜け毛につながることも

・ 生活リズムの乱れ

夏バテ・冷房・睡眠不足なども、頭皮の血流を悪くして毛根に栄養が届かなくなる原因。
そのツケが秋に出てくるらしい!


【対策として】

1 頭皮を清潔に&優しく洗う

2 秋も紫外線対策を忘れずに!

3 髪に良い食べ物を摂る(バランスの取れた食事)
特にタンパク質、亜鉛、鉄分を摂ると◎

4 睡眠の質を上げる

5 暖かい湯船に入って血流アップ

が、おすすめです!!!



私も日頃バランスに気をつけて自炊をしています!
お野菜+たんぱく質は必ず摂るように心がけています。
↓自炊の一部です。笑
秋になると抜け毛が増えるのはなぜ???_20251029_2


物理的なケアも大切だけど、
女性は自分自身の身体を労わる事も
美髪への第一歩です!


そういった日頃のケア方法等もお客様にアドバイスさせていただいてます♪
気になる事はいつでも聞いてくださいね~っ!!!


福間エリサ

【Instagramもやっています! アカウント名(@erisa_fukuma)】是非スタイルの参考にしてくださいね!


似合わせカット/大人かわいい/ボブ/レイヤーカット/ミディアムレイヤー /顔まわりレイヤー /ブリーチなしダブルカラー/赤み消しカラー/透明感カラー/暖色カラー /オリーブベージュ/髪質改善/シースルーバング/外ハネ/ボブディ/暗髪カラー/シアーカラー/韓国風
人気美容室/おすすめへアサロン/骨格カバー/美髪/ロブ/ボブ
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投稿者
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