ビューティズム エルム ミョウガダニ
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ビューティズム エルム(Beautism Elm)のブログ
プライベート
投稿日：2022-07-17 08:05:29.0
- 季節のものを食べて健康に
-
こんにちは！ビューティズムスタイリストの大竹です。
夏本番、美味しそうな夏野菜を見かけることが増えてきました。
旬の食べ物はその季節に合った栄養素を多く含んでいます！
特に色が鮮やかなとうもろこしやトマトなどはビタミンとミネラル類を
多く含んでいるので、体の調子を整えてくれる効果があると言われているのです。
写真は最近みたとうもろこし揚げを真似したもの。
きゅうりやズッキーニなどはむくみ解消があります。
健康と美容はいつでも隣り合わせ、
旬の食べ物を食べて体を整えてみてください。
#BeautismElm #茗荷谷 #美容室
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