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投稿日：2022-01-23 13:14:43.0
- 冷えは大敵
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最近では冷え性を自覚している人が増え女性は半数～7割、男性でも1割程度ぎ辛く感じているとの事です。
冷え自体は病気でない為にあまり深く捉えず対策も疎かになりがちですが冷えによる体調の変化は身体に↓の様な大きなデメリットを与えます。
もし冷えで体温が下がったら
1、免疫力の低下(風邪や病気にかかりやすく治りにくくなる)
2、基礎代謝の低下(代謝が低下すると月に1～2kg体重が増える事も)
3、体内酵素の働きの低下(栄養の消化が悪くなり身体を動かすためのエネルギー生産力も低下)
特に寒い日が続く冬は身体が冷えやすく↑の様な不調が起こりがちなので身体を温める為に血管を拡張して血流を良くしてあげる事が大切になります。
ホリスティックアロマのヘッドスパは心地の良いアロマの香りでリラックスさせマッサージによって血流を促進し自律神経のバランスを整えます。
冷えが気になる方やしっかりリラックスしたい方にオススメですのでお試しください。
佐藤 香麻理
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