ヘアー ガーデン ロータス Hair Garden Lotusのブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-24 20:39:55.0
- 知らなきゃ損！意外と知らない「髪の豆知識」５選
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髪は毎日見ているのに、意外と知らないことがたくさんあります。
「シャンプーの頻度は？」「白髪は抜いちゃダメ？」「髪の毛って実は〇〇なんです」…などなど、知っているとちょっと得する”髪の豆知識”を今回は５つご紹介！美髪を育てるためのヒントが満載です。
1. 髪の毛は“死んでる細胞”だった？
実は髪の毛の大部分は「ケラチン」というたんぱく質でできていて、成長後は自己修復しない“死んだ細胞”なんです。だからこそ、ダメージケアや保湿が大切！
2. 一日に抜ける髪の本数は？
正常でも1日50～100本は抜けると言われています。シャンプー時に「多いかも？」と思っても、それが自然なサイクルかも。
3. 白髪は抜かない方がいい理由
白髪を抜くと毛根に負担がかかり、最悪の場合毛が生えてこなくなることも…。白髪は切るか、カラーで対処するのがおすすめです。
4. 濡れた髪は一番弱い！
髪が濡れているとキューティクルが開いていて、とても傷みやすい状態。ゴシゴシタオルドライや濡れたまま寝るのはNG！
5. ストレスと髪の関係
ストレスは自律神経やホルモンに影響し、抜け毛や白髪の原因になることも。髪のためにも「リラックス」は大事です。
毎日のケアが未来の髪を作る。
ちょっとした知識でも、日々の習慣が変わるきっかけになるかもしれません。これからも美髪ライフ、楽しんでいきましょう！
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