アオイソラ aoisoraのブログ
プライベート
投稿日：2022-08-19 22:32:17.0
- 今年の夏の過ごし方
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こんにちは。
お盆休みも子供達の夏休みも終わり、やっと普通の日常が過ごせることにホッとしているお父さま、お母さまも多いのではないでしょうか。
良い夏が過ごせましたか？
及川の夏休みは‥
「食べない夏休み」！！
食欲がなくなる夏を利用して乳製品や小麦粉などを取らない生活にチャレンジしてみてます。
もともと痩せているのでダイエットというより体質改善のつもりで数日様子を見ている感じですが‥。
甘いもの、小麦粉大好きなので毎朝のパンが食べれないのは相当辛い‥。拷問ですか！
なのでグルテンフリーで検索して米粉で作るバナナケーキをアレンジして手作りブルーベリージャム、豆乳、ココナッツオイルなどを入れて作ってみました！さらにズボラなので、取っ手が取れるフライパンに直接クッキングシートを引いて（型紙切るの面倒‥）その上に生地を流し込んでオーブンで焼いてみたところ、まあまあの仕上がり、ですかね。お味の方は1日置いた方がいいそうなので、明日いただきます。
体質等何か変化があったか知りたい方は及川に話しかけてみてください！
勿体ぶってますが、いまのところ何もないです笑
及川。
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