ガク(GAKU)のブログ
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投稿日：2024-04-26 13:32:37.0
- 若返りは解毒にあり
-
こんにちは。
最後の若返りのお話しです。
解毒力
体の中からいらないものを出す。
人間は生活するうえで、呼吸や飲食などを通じて知らない間に毒性のあるさまざまな物質を体に取りこんでいます。
土や海水や食品には、水銀、ヒ素、アルミニウム、鉛、カドミニウム、ニッケル、スズなどの有害金属が含まれており少しづつ体内に取り込んでいます。
また、大気や海中から、ダイオキシンやアセドアルデヒドなどの有害化学物質が体内に取り込まれます。
今後、福島原発処理水により、お米、野菜、飲む水など問題が後に出てくるでしょう。
こうした有害物質が体内に蓄積されるとアレルギー、ホルモン異常、肝臓や腎臓の障害、がんなどさまざまな障害の原因になります。
解毒とは、これらの有害物質を水溶化して体の外へ排出する働きのことです。
デトックスとも呼ばれます。
この解毒の働きを司るのが肝臓です。
肝臓の働きをサポートする野菜が
解毒系野菜です。
また、体の中で不要になったものを体の外に排泄するのが排便です。
解毒は排尿、排便、皮膚からそして呼吸でも排出されます。
排便を促す食物繊維を多く含む野菜も解毒系野菜です。
解毒力の機能性のある野菜はねぎ、にんにく、しょうが、みょうが、やまいも、ダイコン、レンコン、キャベツ、レタス、玉ねぎ、リンゴ、西洋・東洋のハーブ、香辛系野菜など。
地球には人間が生きていく為に必要な食べ物が用意されています
より新鮮な野菜だけで生きていけます！！
肉は食べないほうが健康的です
これからは、解毒中心の生活スタイルが病気にならず健康寿命５０歳以上の秘訣です。
あなたの未來は幸せで明るい
有り難うございます。
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