ノッティングヒル ヘアーアンドユー(NOTTINGHILL hair&you)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-26 14:37:42.0
- 髪をつくる。
-
こんにちは。
NOTTINGHILL 中尾 友紀です。
おいしい食べ物ってすっごい魅力的ですよね。
かくいう僕自身も、揚げ物など色が
茶色い食べ物とか炭水化物とか偏って食べているなと反省をしながらブログを書いております。
特に男性は、簡単だからと言って、ボリュームや出てくる速さでジャンクフードや、定食メニューなども
揚げ物中心になっている方多いのではないでしょうか。
食生活で油分の過剰摂取は、体からの皮脂分泌が促進し毛穴に皮脂がたまりやすくなります。
毛穴にたまった脂は匂いのもと…
清潔になるためには内面から。ちゃんと野菜もとったりバランスよくの食事大切ですね
動物性のタンパク質の取り過ぎは頭皮の血行を不良を招く原因となります。
髪の土台となる頭皮環境にも注意が必要ですね。なんでも適度に。
髪の成長に必要な タンパク質 亜鉛 ビタミンをバランスよく摂取しながら健康的な
髪を育てていきましょう。
NOTTINGHILL
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