ヘアメイク アリエス 岩切店(HAIR MAKE aries)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 13:50:53.0
- 乾燥に負けない！自宅でできる冬の美髪ケア
-
気温が下がり、空気が乾燥する冬
お肌と同じように、実は髪もカサカサに乾燥し
パサつきや静電気の原因になっているんです。
今回は、そんな冬の乾燥に負けずしっとりまとまる
うるツヤ髪を自宅で簡単にキープできる
プロの美容師がおすすめするケア方法をご紹介します！
１．熱すぎるお湯はNG！「洗い方」を見直す皆さんはシャンプーの際何℃くらいのお湯を使ってますか？
実は、熱すぎるお湯（40℃以上）は
髪や頭皮に必要な「油分」を奪いすぎてしまい
乾燥をさらに加速させてしまいます
【POINT】 シャンプー前の予洗いや流す時のお湯の温度は、
38℃くらいのぬるめに設定しましょう
また、シャンプーの時は髪をゴシゴシ
擦るのではなく頭皮をマッサージするように
優しく洗い摩擦ダメージを防ぐことも大切です。
２．すぐに使える！お風呂上がりの「２段階保湿」お風呂上がりは、髪の水分が最も失われやすい
「ゴールデンタイム」です。
ここでしっかり蓋をしてあげましょう！
ステップ１：タオルドライは「優しく」
まずは、タオルで水分を吸い取ります。
髪をゴシゴシ拭くとキューティクルが
剥がれて傷つく原因に。
ポンポンと叩くように、
優しく水気を吸い取ってください。
ステップ２：アウトバストリートメントで蓋をする
ドライヤーで乾かす前に洗い流さないトリートメント
を髪の中間～毛先中心につけましょう
【POINT】根元につけすぎるとベタつきの原因になるので、毛先を重点的に。
３．ドライヤーの「乾かし方」にもコツあり！自然乾燥はNG！髪内部の水分が蒸発しすぎて乾燥を招きます
すぐにドライヤーで乾かしましょう。
【POINT】ドライヤーの風は上から下へ当てましょう。
これは、キューティクルの向きに沿って乾かすことで、
ツヤが出て手触りが良くなるからです。
まとめ
冬の美髪ケアは、
「奪わない（洗い方）」
「与える（保湿）」
「閉じ込める（乾かし方）」
の３つがポイントです。
毎日少しの意識で、乾燥に負けない
まとまりのある美しい髪になれますよ！
もちろん、美容室での集中トリートメントは
自宅ケアの効果を格段に高めることができます
パサつきが気になる方は、ぜひ私たちにご相談ください
お客様の髪質に合った最適なケアをご提案させていただきます
ご予約ご来店心よりお待ちしております！
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