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ルルー(L’heureux)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-08 11:01:57.0
- 乾燥時期のフケの原因と注意すること
-
こんにちは！池袋ルルーの黒須です。
徐々に乾燥が進んできてハンドクリームが欠かせない季節になってきましたが、この時期は髪のパサつきが気になり始めますよね。
空気の乾燥と共に頭皮にも、かゆみやフケなどの異変が現れることがあります。
今回は秋冬のフケについて書いていこうと思います。
フケは大きく分けて２種類あります。
「乾性フケ」と「脂性フケ」の２種類です。
・乾性フケは、細かくパラっとしたフケ
・脂性フケは、大きくボテッとしたフケ
頭皮が乾燥することにより多くなるのが乾性フケです。
主に秋冬時に多く、空気の乾燥と共に発生しやいすいフケです。
乾性フケが出てしまう原因が主に、
・シャンプーの強すぎる洗浄力
・シャンプーのし過ぎ
・お湯の温度
などの原因が考えられます。
＜強すぎるシャンプーの洗浄力＞
洗浄成分の強いシャンプーは必要以上に頭皮の皮脂を取り除いてしまうため、頭皮の乾燥を引き起こしてしまう恐れがあります。
シャンプーは洗浄成分がアミノ酸系のマイルドなシャンプーを使うようにしましょう。
＜シャンプーのし過ぎ＞
１日のシャンプー回数が多い方は要注意です。
多くてもシャンプーは１日に１回にしましょう。
＜お湯の温度＞
シャンプー時のお湯の温度が高すぎても、皮脂を取り除きすぎて頭皮を乾燥させてしまう恐れがあります。
シャンプーの際のお湯の温度は３８℃前後が良いとされていますので、熱すぎには注意しましょう。
今回は頭皮の乾燥を引き起こしてしまう原因を３つ紹介しました。
これからの乾燥時期にフケが気になるようでしたら、乾性フケの可能性が高いです。
この時期の頭皮の乾燥には十分注意しましょう。
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