インショウナカヤマエキホンテン
- 神奈川県横浜市緑区中山５丁目１５番３号１F
- 横浜線中山駅南口,市営地下鉄中山駅 徒歩5分/専用駐車場有/スタッフ募集#髪質改善
インショウ 中山駅本店(iNSYO)のブログ
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投稿日：2023-11-02 09:23:25.0
- 薄毛さんに良い食べものは？
-
おはようございます！
最近流行っていた？スーパーマリオゲームが得意な
美容室ＩＮＳＹＯ菊地です！
どんなゲームかとゆうと、、、（4人での例）
A「スー！」
B「パー！」
C「マリ！」
D「オ！」
A「スーパー！」
B「マリオ！」
C「スーパーマリオ！」
D「コイン！」
A「スー！」
B「パー！」
C「マリ！」
D「オ！」
A「スーパー！」
B「マリオ！」
C「スーパーマリオ！」
D「コイン！」
A「コイン！」…(繰り返し)
1周目にはコインと発言する人が1人です！！
2周目にはコインと発言する人が2人といった具合にゲームが何巡目かによってコインと発言しなくてはいけない回数が増えていきます！！ゲームがずっと続くようになるとコインコインコインコイン！！！というようにマリオのゲームのコイン連続ゲットみたいな感じになります笑
近くにいる人誘って是非やってみてください♪
今日は薄毛さんにオススメの食べ物について！
薄毛の原因は複数ありますが、適切な栄養素を摂取することで、薄毛の進行を抑えることができます。
1. 鉄分が豊富な食べ物
レバーや赤身肉、豆類など、
2. オメガ3脂肪酸が豊富な食品
イワシ、サバ、マグロなどの青魚、アーモンド、くるみ、アボカドなど
3. ビタミンDが豊富な食品
サバ缶、卵黄、シイタケなど、ビタミンDが豊富な食品
4. シリカが豊富な食品
大豆、レンズ豆、キノコ、玄米、ニンジンなど、シリカが豊富な食材を
5. タンパク質が豊富な食品
豚肉、鶏肉、牛肉、魚類、豆類など、タンパク質が豊富な食品
やはりバランスの良い食事が体にも、髪の毛にも良いです(*^-^*)
是非毎日、意識して摂取してみてください♪
スタイリスト 菊地 美優子
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～髪質改善・縮毛矯正と頭皮と髪に優しい白髪染め専門美容室～
iNSYO中山駅本店【インショウ】
神奈川県横浜市緑区中山5-15-3-１F
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
≪アクセス≫
■横浜線 中山駅 南口 徒歩6分
無料駐車場 2台完備
≪営業時間≫
9：30～18：00(最終受付カット17：00)
※ご予約優先、予約がない時はコロナ禍のためお店閉めます。HPからLINEにて対応します。
≪定休日≫
毎週月曜日、第1・第3日曜日
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