インショウナカヤマエキホンテン
- 神奈川県横浜市緑区中山５丁目１５番３号１F
- 横浜線中山駅南口,市営地下鉄中山駅 徒歩5分/専用駐車場有/スタッフ募集#髪質改善
インショウ 中山駅本店(iNSYO)のブログ
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投稿日：2023-11-23 08:51:42.0
- ☆冷えは大敵！！☆
-
こんにちは！！
iNSYOスタイリスト本田です(^^)/
急に冷え込んできましたが皆様、
冷え対策はしていますか？？
冬の寒さによっておこる“血行不良”ですが
身体はもちろん頭皮や髪の毛にも影響すること
ご存知でしょうか？？
髪の毛は毛根にある毛乳頭と毛細血管が繋がって、
必要な栄養を得ています。
(必要な栄養とは「アミノ酸」や「ビタミン」「ミネラル」のことです。)
冷えによって血行が悪くなると髪の毛の成長に必要な栄養が十分に
行き届かなくなり、抜け毛の原因になってしまうと言われています。
また、代謝の低下により余分な水分や老廃物が排出されないことも
健康な頭皮、つまり髪の毛が生えやすい土台作りに
影響してしまうのです。
★冷えを防ぐためには・・・
１．入浴
ゆっくりとお湯につかり全身の血行を良くしましょう。
リラックス効果も期待できておすすめです。
２．就寝
短い時間でも熟睡できるようにすることが大切です。
手足が冷えていたり、緊張していたりすると熟睡できません。
冷えてしまっている時にはグーパーと手足を縮めたり広げたりして
血流を促しましょう。首筋を温めて緊張をほぐすこともおすすめです。
３．食事
身体を中から温めることによって血行を促進しましょう。
冷え対策におすすめの食材
・卵：「完全栄養食品」といわれる卵
・ネギや生姜：体を温める作用
＊冬が旬の根菜類で体を温めることがおすすめです。
出来ることから始めてみましょ～＼(^o^)／
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～髪質改善・縮毛矯正と頭皮と髪に優しい白髪染め専門美容室～
iNSYO中山駅本店【インショウ】
神奈川県横浜市緑区中山5-15-3-１F
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
≪アクセス≫
■横浜線 中山駅 南口 徒歩6分
無料駐車場 2台完備
≪営業時間≫
9：30～18：00(最終受付カット17：00)
※ご予約優先、予約がない時はコロナ禍のためお店閉めます。
HPからLINEにて対応します。
≪定休日≫
毎週月曜日、第1・第3日曜日
■ダメージを出さないことが最大のトリートメント、
矯正部分は完全保護でダメージレス
■ナチュラルハーブカラー白髪染め
■3D増毛取扱、ア○ランスにいかなくてもok
■半個室完備
■ドリンクサービスあり
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