サクラ ヘアー(SAKURA Hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-19 20:34:48.0
- 血流の改善がカギ！
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春先はポカポカ陽気が続いたと思えば、
真冬並みの寒さに逆戻りと、一年の中で寒暖差が最も大きい季節。
こうした気温の変化に対応するために働くのが自律神経ですが、
気温の変動があまりにも大きいと、それがストレスとなり自律神経の働きも乱れがちになってしまいます。
疲れやだるさといった体の不調だけでなく、
気分の浮き沈みが大きいなど、、
なんか理由はよく分からないけど、
なんだかしんどいなぁ…
そう感じるのは、季節の変わり目により自律神経の乱れからくる、
いわゆる「春バテ」かもしれません！
自律神経のバランスを整える
最も効果的な方法は
ズバリ、
体を温めて血流を良くすること☆春バテ中は自分が思っている以上にカラダは疲れてしまっています。
そんなしんどい状態が続いてしまうと、血管を収縮し続けて血流が悪くなりがちに(；＿；)
そこで、体を温めて血流を改善すれば副交感神経が優位になり、自然と自律神経が整う好循環が生まれるというわけです。
カラダを温めて血流をよくするのはホントにとっても大事！
しかし、カラダの冷えに気付けている人は実は少ないとも言われています。
これといって冷えの自覚はなくても、知らず知らずの うちに自律神経のバランスが乱れ、体のどこかに冷えが出ている場合もあるのです！
ここで瞬時にわかる冷え診断法をご紹介♪
朝、布団の中で脇の下に触れてみて ください。
次にその手をお腹の上に置いてみて、脇の下よりお腹の方が冷たいと感じたら、、、
あなたの体は冷えています！！！
体を温めて血流を改善したい
それにお応えできるのが
テラヘルツでお馴染みの肌桜シリーズです☆
美と健康をサポートする心強いお守りアイテムとして大人気です♪
投稿者
山口 敦子
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