Loufreasy hair & life【ラフリジーヘアーアンドライフ】
ラフリジーヘアーアンドライフ
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投稿日:2017-06-09 13:10:48.0
- 【 湿邪(しつじゃ)って知ってますか!? 】
-
こんにちは♪ ラフリジーです♪
いよいよ関東地方も梅雨入り
毎日どんより。。。
ジメジメした日が続いて
身体の不調を感じてる方も多いのではないでしょうか!?
この時期に身体の不調を引き起こすイヤ~な湿気のことを
東洋医学では『湿邪(しつじゃ)』と呼ぶそうです
湿度の高い場所に長時間いると
代謝が悪くなったり、発汗が上手く行われなくなったりしてしまって
身体の中に、余分な水分がたくさん溜まってしまい
それが原因で、身体が『冷え』てしまうと、血液の循環が悪くなってしまいます
その結果
・いつも眠い
・疲れやすい
・やる気が出ない
・身体がだるい
・肩がこる
・偏頭痛がする
・お腹の調子が悪くなる
など
身体の不調を感じるようになってしまうんだそうです
そんなこの時期は
『とにかく身体を冷やさないこと』
が大事!
身体の余分な水分は下半身に溜まりやすいので
ぬるめのお湯にゆっくり浸かる『半身浴』が効果的♪
生姜やニンニク、ねぎ、大葉など
『薬味』と呼ばれるような『香りのする野菜』を意識して摂ると
発汗作用があるので、余分な水分の排出を助けてくれますよ♪
それでもダメなら
ラフリジーの『温感ジェルスパ』♪
発汗作用を促す『カプサイシン』が含まれているジェルをつけて、5分間の頭皮マッサージ♪
じんわ~りポカポカ♪
地肌の毛穴のクレンジングと一緒に
いやーな『冷え』もしっかり取り除いて
身体もココロもほっこり♪ できますよ♪
半身浴と香味野菜と『温感ジェルスパ』で
憂鬱な梅雨を元気に乗り切りましょー!
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投稿者
ラフリジー
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