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Loufreasy hair & life【ラフリジーヘアーアンドライフ】

ラフリジーヘアーアンドライフ

  • 東京都渋谷区代々木1-54-1 YS.Iビル4F
  • JR代々木駅北口1分/新宿駅新南口4分/大江戸線代々木駅A2出口1分/小田急線南新宿駅2分

ヘアーサロン ラフリジー(Loufreasy)のブログ

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投稿日:2017-06-09 13:10:48.0
【 湿邪(しつじゃ)って知ってますか!? 】
こんにちは♪ ラフリジーです♪

いよいよ関東地方も梅雨入り

毎日どんより。。。

ジメジメした日が続いて

身体の不調を感じてる方も多いのではないでしょうか!?


この時期に身体の不調を引き起こすイヤ~な湿気のことを
東洋医学では『湿邪(しつじゃ)』と呼ぶそうです


湿度の高い場所に長時間いると
代謝が悪くなったり、発汗が上手く行われなくなったりしてしまって
身体の中に、余分な水分がたくさん溜まってしまい

それが原因で、身体が『冷え』てしまうと、血液の循環が悪くなってしまいます

その結果

・いつも眠い
・疲れやすい
・やる気が出ない
・身体がだるい
・肩がこる
・偏頭痛がする
・お腹の調子が悪くなる

など
身体の不調を感じるようになってしまうんだそうです


そんなこの時期は

『とにかく身体を冷やさないこと』

が大事!

【 湿邪(しつじゃ)って知ってますか!? 】_20170609_1

身体の余分な水分は下半身に溜まりやすいので
ぬるめのお湯にゆっくり浸かる『半身浴』が効果的♪



【 湿邪(しつじゃ)って知ってますか!? 】_20170609_2

生姜やニンニク、ねぎ、大葉など
『薬味』と呼ばれるような『香りのする野菜』を意識して摂ると
発汗作用があるので、余分な水分の排出を助けてくれますよ♪




それでもダメなら

ラフリジーの『温感ジェルスパ』♪


【 湿邪(しつじゃ)って知ってますか!? 】_20170609_3


発汗作用を促す『カプサイシン』が含まれているジェルをつけて、5分間の頭皮マッサージ♪

じんわ~りポカポカ♪

地肌の毛穴のクレンジングと一緒に
いやーな『冷え』もしっかり取り除いて

身体もココロもほっこり♪ できますよ♪



半身浴と香味野菜と『温感ジェルスパ』で
憂鬱な梅雨を元気に乗り切りましょー!
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投稿者

ラフリジー

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