クオラヘアーイノベーション(CUORA Hair Innovation)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-06-05 16:18:27.0
- 健やかな頭皮にはイソフラボンとカプサイシン！？
-
今回は、男性、女性含め頭皮のお悩みある方に是非見ていただきたいブログを投稿します！
イソフラボンとカプサイシン
イソフラボンとは、女性ホルモンと似たような働きがあるそうで、髪の本数などの気になる
方に有効ではないかという成分です。
男性ホルモンが原因とされている濃いムダ毛、頭髪の薄毛。
このイソフラボンを摂取することで
男性ホルモンを抑制し女性ホルモンを活発にするような作用があるみたいなんですね！
イソフラボンを効果的に摂取出来るのが皆さんもご存知だとおもいますが、大豆ですよね！
納豆や、豆腐を少し気にして摂取していただけるといいのかなぁなんて思います。
次に、カプサイシン。
カプサイシンは血行促進効果があります。
マッサージも血行促進の効果を狙って行うので効果的であることは言えています。
このイソフラボンとカプサイシンの同時摂取が比較的、薄毛予防に有効だろうという研究結果が
出ているそうです。
同時摂取すると「IGF-1」という体内物質を増加させ、高い確率で毛母細胞が活性化して毛髪サイクルが伸び結果的に予防につながるようです。
気になっている方はチャレンジしてみたください！
簡単なのは豆腐の味噌汁に調味料の唐辛子類をかけるのがお勧めです。
これらの内容は、あくまでも必ず効果が出るというわけではないでしょうけど、やらないよりは
いいと思うので女性も、旦那さんや彼氏さんなんかにも教えてあげてくださいね！
☆注意書き
どんな成分も摂取しすぎは体の毒ですので程ほどにしてくださいね！
イソフラボン摂取しすぎの副作用
男性がイソフラボン摂取しすぎで女性のように胸が大きくなり切除手術をしたという話もあるそうです。。(これ、女性には余計摂取させてしまう方もいるかも(笑))
カプサイシンの摂取しすぎによる副作用
胃腸などに炎症を起こすおそれ。
アドレナリンの過剰分泌による精神疾患など。。
どんな食材も「適量」が大切と思いますのでお体に影響ない程度にトライしてみてください！！
平野
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