PRESENCE BRAINS 下北沢 【プレゼンスブレインズ】
プレゼンス ブレインズ シモキタザワ
- 東京都世田谷区北沢２－２６－９－ウチヤマビル下北沢２Ｆ
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プレゼンス ブレインズ 下北沢(PRESENCE BRAINS)のブログ
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投稿日：2021-11-04 12:24:39.0
- 秋バテにヘッドスパ
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だんだんと涼しくなってきましたね。
この時期は「秋バテ」しやすく、
だるい・疲れやすい・頭痛・肩こり・食欲不振・不眠…
などの症状を訴える方が増えます。
「秋バテ」は急な気温の変化、朝晩の寒暖差、夏の疲れ蓄積などにより
自律神経が乱れることが原因としてあげられます。
体が辛い方は無理をせず、十分な休息、バランスの良い食事を心がけ
心身共にリラックスすることを心がけましょう！また、秋は抜け毛が増える時期と言われています。
こちらも夏のダメージ蓄積・季節の変わり目（自律神経の乱れ）が影響しています。
睡眠やバランスの良い食事、適度な運動など生活習慣に注意しましょう！
ヘッドキュアは質の良い睡眠、全身の疲労回復効果が得られます！
クレンジング＆保湿のできるクレンジングハニースパもおススメです！
好みや気分、状態に合わせてお選びください！
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