バルーナ(BALUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2014-07-13 16:22:34.0
- 老けない腸へ？？
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蒸し暑い日が続き寝苦しい日々と格闘している鈴木です。
皆様は暑い日々をどうお過ごしでしょうか？
年々暑さに弱くなってきている気がする今日この頃です（汗）
この季節は食べるものが偏りがちです
栄養の事より食べやすさを優先してしまいます。
（私事です）
そこで始めたのが酵素ドリンクです♪
僕の飲んでいる酵素ドリンクには７０種類以上の作物、酵素はもちろんビタミン、ミネラル、アミノ酸、ファイトケミカル、乳酸菌などの生きた栄養素がとっても豊富に入っています★
これだけの栄養素を意識的に摂取するのはかなり困難です（汗）
僕はこの酵素ドリンクを毎朝、炭酸水で割って飲んでいます。
（ストレートでも飲みやすいです）
今では習慣化していますが、それまでは飲んだり飲まなかったりでした。
やはり毎日継続的に飲む事が大切です。
おかげ様で肌や頭皮の乾燥もしなくなってきました
ちなみに、この酵素ドリンクを使い３日間のファスティングもしてみました。
あれだけ長い間、胃を休める事がなかったのでとても不思議な気分でしたが、
効果を実感できたし、また挑戦したいと思いました☆
皆様も機会を作って是非お試しください♪
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