マウロア
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マウロア(MAULOA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-10-25 09:42:02.0
- 大人女性の乾燥肌対策 本日ご予約お取り出来ます*＊
-
おはようございます
MAULOA中西です
秋です
だんだんと乾燥してくる季節……
大人女性の乾燥肌に即効性のある入浴法
アーユルヴェーダのオイルマッサージ。
乾燥肌対策の内容だったのでシェア☆
ふだんお風呂上りに、保湿のためにボディオイルを塗ったりしますよね？
この方法は、お風呂に入る前にオイルを体の上から下へ、全身をマッサージするように気になる部分は念入りにリンパの流れを意識した方がいいかもしれませんが、気にしなくてもいいとのこと◎
大切なのはオイルを全身に塗る！！
オイルを塗ったあとは、体を温かく
の２つだそう…
15分程、ゆっくり過ごします。
時間をおくことでオイルが、体に沁みこんでゆき、毒素が皮膚から出てくると考えられているからです
バスローブを着たり、Tシャツワンピを着たりして風邪をひかないように。。。
あとは化粧台の前で、クレンジングをしたり
お顔のマッサージ、足裏マッサージなどでリラックス
15分ほど経ったら…
シャワーで洗い流すか、そのまま、湯船に
温めて汗をかくことがポイント◎
発汗と、デトックス効果を促すためには
全身浴が◎
お湯につかりながら薄いタオルで、体を優しく撫でるように洗います
撫で洗いで、余分なオイルは
皮脂汚れと一緒に落ちていきます
最後は、シャワーで洗い流して
お風呂上りにオイルが、お肌にうっすら残っている状態がgood
上がった後、お湯が汚れて、お掃除がたいへん？？と心配も…
オイルは、時間をおくことで
ほとんど、皮膚（角質層）に浸透
湯船がベトベトになることはないみたいです
オススメのオイルは
アーユルヴェーダで推奨されている
スキン用のセサミオイル（ゴマ油）
（食用オイルではありません）
セサミオイルは、皮膚（角質層）に浸透して
エイジングケアの効果を発揮する◎との効果も？？
・体内の活性酸素を減らす
・排毒や、老化予防
オイル＝お風呂の後とゆうイメージですが、
アーユルヴェーダでは逆の発想
気になった方はぜひお試しくださいませ♪
……………………………………………
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