ネウィ ベルシア メイエキ
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ネウィベルシア 名駅(newi belsia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-04 11:11:54.0
- 【目の筋トレで目力アップ！？実際にやってみました】
-
こんにちは、HIROSEです！
今回は少し変わった“目元ケア”をご紹介します。
最近ハマっているのが「目の筋トレ」。やり方はとっても簡単で、目を「右→上→左」と往復動かすのを1セットとして、これを10回×10セット。ちょっとしたスキマ時間にもできるので、続けやすいんです！
最初は軽い気持ちで始めたんですが、思いのほか効いてびっくり！
なんと目の奥や周りに“筋肉痛”のような感覚が…。普段いかに目の筋肉を使っていないかを実感しました（笑）
でも、この運動をすることで目の周囲の血行が良くなって、スッキリ感が増します。さらに続けていくことで、まぶたや目の下のたるみ予防、むくみ軽減、目がパッチリ見える効果もあるとか！
印象を左右する“目元”は、アイメイクだけでなく、筋肉のケアもとっても大事。
日々のちょっとした習慣で目力アップが目指せるので、気になる方はぜひ試してみてくださいね！
美容はメイクやスキンケアだけじゃなく、こういった「土台づくり」もすごく大切だなと感じています。
また面白い美容ネタやセルフケア情報があったらご紹介しますね！
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