リッカ(RICCA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-06-02 16:44:22.0
- 栄養、免疫力
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こんにちは！
尾松悠佑です！
今、コロナウイルス関連で身体、精神、経済と色んな影響出ていますね。
何とかして盛り返していきたいものです。
それには身体、精神が資本ですよ！
何が来ようとも負けない体、精神力があれば必ず乗り越えれます！
精神力についてはまた書きます。
今日は身体についてですね！
サプリメントの意外な落とし穴についてお話しします。
サプリメント詳しい方なら必ず知ってると思うんですが、、意外と知れ渡ってなかったりして。
まー写真の通りなんですけど、栄養ってなんか摂ってればいいってわけじゃないんですね。
もちろん少し効果は出ると思うんですが、
全体的に見るともったいない！！ 何かって言うと、
アミノ酸スコアに限らず、多くの栄養素にも適用できる 桶の理論 の事です。
写真を見てください。一つの栄養をしっかり摂っていても、各栄養素をバランスよく摂取しないと実際には身体の中ではうまく働いていない、ということを表しています。
足りないところから漏れてるの分かりますよね？
そうなんです！
相互に影響を及ぼして働く栄養素が多いということなんです！
要するに足りないところから全部漏れてるって事なんですね。
そこで！思い切ってRICCAで扱う商品を増やしました！
グリーンポッドキーサプリです。５９種類の野菜＋魚＋肉の栄養素がふんだんに入ってます！
野菜に含まれるビタミン １４種類
肉や卵に多いアミノ酸 １８種類
青魚に含まれる
不飽和脂肪酸 １１種類
乳製品、海藻に多い
ミネラル ９種類どうです？見ただけで完璧な桶できそうですよね！
いやいやってゆうかなんでこんなに栄養素入ってるの？
疑問ですよね。
そこにも秘密があるんです！
それはまた次回にしましょう！
尾松悠佑
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