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Joule新宿【ジュール】 

ジュール シンジュク

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目-10-14 新宿富士山ビル8F
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ジュール 新宿(Joule)のブログ

ビューティー
投稿日:2016-02-10 15:23:27.0
口の中の「舌回し」で驚くほど顔が引き締まる
たった3日で顔が変わる!「ベロ回し」

色々試してみましたが、1番効果あったのは舌回し運動でした。

口を閉じてベロを歯の表面に沿ってグルグルするだけ。

ぐるぐると円を描くように舌で歯茎をなぞるようにします。一周を一回として25回行い、終わったら逆回転で25回まわすというのを、一日に2回行うだけという非常に簡単なものです。

行ってみると分かると思いますが、非常に舌や口周辺の筋肉が痛いほど疲れます。その疲れが顔の筋肉のエクササイズになり、顔やせダイエットに繋がるのです。

最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら…

3日で別人のように顔がひきしまりました。

舌回すのめちゃくちゃ効果あるなこれ 下膨れが解消した

たった三日で効果を実感する事が可能です!!
口の中の「舌回し」で驚くほど顔が引き締まる_20160210_1

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投稿者

ユナ  

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