美容室 ロハンのブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-10 15:21:04.0
- 頭皮が乾燥する原因とその対策について その1
-
こんにちは
今の時期、頭皮の乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか。
乾燥により頭が痒くなったり、フケが出たり、頭皮トラブルが多い時期でもあります。
今回は頭皮の乾燥の原因とその対策について2回に分けてお伝えします。
まずは頭皮が乾燥する原因です。
それは日々の生活習慣にあります。
1、朝と夜シャンプーをする
1日に2回シャンプーをしていると頭皮の保湿に必要な皮脂まで奪ってしまい、余計に乾燥させてしまいます。
2、40度以上の熱いお湯で髪を洗っている
シャワーの温度が熱すぎると、必要な皮脂まで落として
しまい、頭皮が乾燥する原因につながります。
3、髪をしっかり乾かしていない
頭皮を濡れたままにしておくと、雑菌が繁殖しやすい状態に
なります。
雑菌が繁殖すると頭皮のターンオーバーが正常に行われなく
なり、頭皮の乾燥が起きやすくなってしまいます。
4、食生活が乱れている
頭皮は、食事の中で摂取した栄養素が血液中から運ばれて
健康な状態を保てるため、食生活が乱れてしまうと、
頭皮が乾燥する原因を作ってしまいます。
一つでも心当たりがある方は生活習慣を見直してみましょう。
次回は頭皮の乾燥対策についてお伝えします。
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