美容室 ロハンのブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-08 13:46:22.0
- 頭皮と髪のためのマッサージ
-
こんにちは
今回は頭皮を元気にするシャンプーマッサージの方法を
お伝えします。
髪をつくる毛母細胞に栄養をもたらす毛細血管は、
疲れやコリがたまると血行不良になってしまいます。
すると髪への栄養が届かず健康な髪が育ちません。
しかも頭頂部は他の部分より硬く血行が悪いので、
普段からケアして血行をよくすることが必要です。
【1、髪の生え際から頭頂部へと頭皮を刺激する】
しっかりほぐすと血行促進と顔のむくみも解消できます。
【2、頭頂部を揉みほぐし自律神経を整える】
指の腹を使って、髪ではなく頭皮を動かすことを意識して、
ゆっくり揉みほぐします。
【3、目の疲れや頭痛にい後頭部へのマッサージ】
両手を後ろにまわして両耳の後ろから後頭部に向けて頭皮を
動かします。
このようにシャンプーする時は、髪を洗うだけでなく、
頭皮もしっかり揉みほぐしてマッサージすると、
血行も良くなり髪と頭皮にいいことしかありません。
普段のお手入れにヘッドマッサージもプラスして
健康な頭皮と髪を育てましょう。
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