美容室 ロハンのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-24 18:06:57.0
- 大人になればなるほど変化する髪
-
大人の髪のお悩み編 その参
(3) ツヤがなくいつもパサパサしている
要因: 大人はエネルギー代謝のスピードがゆっくりになってきたり ホルモンのバランスも乱れやすくなるため、
髪を生成するための成分(中身:水分やタンパク質など や、外側の蓋の部分:脂質やキューティクルなど)のバランスが不安定になります。
またアイロンの熱や摩擦などでも 髪の中身(水分やタンパク質)は乾燥し、表面の蓋(キューティクル)が剥がれてきてしまいます。
その結果 髪の中に空洞部分ができて満タンではない状態(=乾燥)になるので ツヤがなくパサパサになってしまいます。
髪の空洞部分は光が当たると白っぽく見え、乱れたキューティクルは光を乱反射するので 見た目にもツヤがなく傷んでパサパサに見えます。
改善するには:
・生活習慣を整え、ストレスなく過ごすして 体の内側から整えていく
・ヘッドマッサージで血行を良くして 栄養を毛根に届けてあげる
・髪の主成分であるタンパク質(鶏ムネ肉、きな粉、カツオ、パルメザンチーズなど)をバランスよく積極的に食べる
・髪は夜作られるので 髪と頭皮を清潔にし、充分に睡眠を取る
・正しい髪の乾かし方する
・しっかり水分補給＋保湿で 内髪の内側と外側のバランスを整える
今まで少しずつ蓄積されてきたものなので、正しいヘアケアを毎日コツコツ続けていくことで プルプルに潤ったツヤツヤな髪に近づいていきます(^-^)
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