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アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-11-20 23:40:43.0
生卵は食べるな
ごきげんよう!
hikoです
( ・∇・)

今回は皆様の大好きな卵についてお応えしたいと思います
生卵は食べるな_20211120_1
結論から言いますと
卵は基本的に生卵で食べては
いけません!!!

(えーーーーっ!!)
と、驚かれたかと思いますが
簡単にご説明をします!

何故かと言いますと
卵白に含まれているアビジンとオボムコイドと言う物質が体に有蓋だからです!

加熱すれば有害な物質がは消えるので全く問題はないのですが(ここ大切です)
生卵は食べるな_20211120_2

アビジンはビオチンと言うビダミンBの一種を阻害し
オボムコイドはタンパク質の吸収を阻害します
すると、どういう症状が起こるかというと
ビチオン・タンパク質と共に
美容と健康の要になる栄養素ですから
具体的には体はアレルギー体質にかたむき
肌がボロボロになる!爪がボロボロになる!
髪の毛が抜けるという
ヒェッ!なことになります・・・

なま卵が体に良いと言う誤った情報が広まったのは
おそらくボクシング映画の
ロッキーではないかと思いますw
生卵は食べるな_20211120_3
この映画が公開されたのが1970年代ですから当時はインターネットもありませんから
情報を調べる術がほとんどない時代です

映画でやってたんやから
良いに違いない!
と、言う事で世界中のボクサーやトレーナーが真似をした
しかし・・・実は体に最悪だったと・・・

常々言ってる事なのですが
皆んながやってるから正しい!じゃーないんです

この世の中は欺瞞ですから!
渡る世間はウソばかりです
生卵は食べるな_20211120_4
日常的になま卵を食べるのが悪い事であって
たまのご褒美に卵かけご飯に
なま卵1つぐらいは大して問題ありません
ただ、習慣として毎日なま卵を
食べるのは間違いなく良くないです

ちなみに卵自体はアミノ酸スコア100の超絶に素晴らしいタンパク源でして
必須アミノ酸が全て入ってて
ビタミンC以外のビタミンも全て入ってるので
おそらくあらゆる食べ物の中で最も体に良い食べ物が卵だと思います

従って、ゆで卵でも卵焼きでも目玉焼きでも
なんであれ、過熱さえすれば(ここ大切です)
何でも良いので生以外で沢山食べて下さい(^^)

hikoからは以上です
ほな( ・∇・)
アンディヴァイド(UNDIVIDE) hiko
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投稿者
アンディヴァイド(UNDIVIDE) hiko

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