アンディヴァイド(UNDIVIDE)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-01-22 08:40:29.0
- 完全保存版 アトピーの治し方 7
-
8つ目は、太陽を浴びる
一般的にはアトピーの人は肌が弱いので
紫外線を浴びるのは良くないとされてるんですが
実はこれも誤った常識で
大ウソです!
長時間、直射日光を浴びるのは避けた方がいいのですが
日中、外に出て太陽を浴びると
自律神経も整いますし
適度な紫外線を浴びること
軽い日焼けをすることは
アトピーの症状を抑える事になります
そして、体内にビタミンDを合成させて免疫系を強化する事にもなります
具体的にはかゆみ物質の放出を抑制され
皮膚の再生が促進される
すなわちアトピーが改善されます
意外かもしれませんが
実際にアトピーの子供をたくさん診てきた医師たちが
そう証言しているのですから
間違いないでしょう!
実地のデータが1番正確ですからね∠( ・谷・ )/
9つ目は、運動
これも意外と知られていない事なのですが
アトピーが治った患者にはある共通点がありまして
それが!
運動をする習慣があると言う事なんですね
運動は自律神経を整えるにも大変有効ですし
何より全身の血の巡りを良くするので
自然治癒力が促進される
そして!
ここ重要!
アトピーは汗かいたらかゆくなるから
アカンと思っている人多いでしょ?
これも誤った常識なんです!
かゆみの原因はさっきお話したとおり
人間は汗をかかないと不健康になります
汗にもちゃんと役割があります
人間は汗をかくことで
皮膚が本来の役割を果たす事になり
肌のバリアが早く復活するようになるんです
アトピーを治したければ運動をして
むしろ汗をかいてください
これは有酸素運動でも筋トレでもかまいません
血の巡りを良くして汗をかくことが目的ですから
10こ目は、脱合成界面活性剤
一般的なメイク落とし・洗顔フォーム・ボディーソープにはみんなこの成分が入ってます
理由は簡単
安く大量生産できるから
しかし、そのせいで現代人の肌はボロボロなんです
合成界面活性剤が
肌のバリアを破壊してしまうからなんです
早い話が!余計な成分が一切入っていない「純石鹸」と呼ばれる石鹸を使って下さい
「無添加」とか「弱酸性」とかの表記は全くあてになりませんからね
合成界面活性剤が入っている
合法詐欺の商品ばかりですからね!騙されないように
石鹸で洗うのは
頭皮 顔 脇 陰部 足 だけで
いいんです!
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