ハリス オモテサンドウ・ガイエンマエ・アオヤマ オモテサンドウホンテン
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ハリス(Harris)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-11-23 23:25:37.0
- パイナップルが風邪に効く？！
-
皆さまこんばんは(^^)坂爪です。
最近、めっきり寒くなりましたね。
風邪で体調をくずされている方も多いのではないでしょうか。
もうご存知の方もおられるかもしれませんが、
風邪薬以外で身体に優しく風邪に効く食品をを調べてみました。
参考にしていただけましたら幸いです。
すぐ治る！？風邪の時は【パイナップル】が効く！
パイナップルジュースは薬よりも５倍も速く風邪が治るという研究結果が出ています。
もちろんそのまま食べるのも効果的ですが、ジュースにして飲んだ時のほうが治りが早いです。
市販の１００％果汁を飲むのも良いですし、自宅でも簡単に作ることができます。
市販のものを飲む場合は、濃縮還元と書かれたほうはあまり効果がないので、１００％と書かれた方を買いましょう。
↓このジュースは、咳をしている時に1日3回飲むように
材料：
パイナップルジュース：1カップ
新鮮な搾りレモンジュース：1/4カップ
ショウガパウダー：小さじ1
オーガニックの蜂蜜：大さじ1
塩：少々
カイエンペッパー：ひとふり
作り方：
ブレンダーですべての材料を混ぜ合わせるだけです。
パイナップルは栄養価が高く、腹もちも良いダイエットに効果的!!
食物繊維が豊富で便秘も解消出来てしまいます。
咳にも効いてしまうので高齢者の方にもオススメ!!
ウイルスにも効果的なのでインフルエンザの予防にも効果的。
もちろん副作用もないので気軽に食べられます。(食べすぎには注意してください!!)
【お得なクーポンが一番下ににございます】
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