re:cloud hair apartment 【リクラウドヘアアパートメント】
リクラウドヘアアパートメント
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リクラウドヘアアパートメント(re:cloud hair apartment)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-30 09:29:12.0
- 早起きが美髪を作る。
-
皆さま。
朗報です。
早起きが美髪を作るそうです。
早起きには、美しい髪を作り出すための手段の一つです。
早起きの習慣は効果絶大だと私も思います。
早起きで生産される
幸せホルモンのセロトニン。
セロトニンは
朝日を浴びることで脳の中から生産されるホルモンで
別名幸せホルモンと呼ばれています。
慢性的疲労やストレス、イライラ感を和らげ、安心感を与えてくれるという素晴らしい働きをしてくれるのです。
ストレスは
白髪や抜け毛を引き起こす美髪の天敵ですから
たくさん生産してストレスに打ち勝つことが
美髪を手に入れるための鍵だと私は思います。
なので朝日をたくさん浴びてくださいね。
さらにこのセロトニンは、
夕方になると細胞の修復を助ける
若返りホルモンと言われるメラトニンに変わります。
メラトニンがたくさんあれば
日中受けたダメージもしっかりとリカバリーされます。
早起きで幸せホルモンがしっかりと分泌されると代謝や血行も良くなり、肌ツヤもUPします。
早起き生活でツヤやかな美髪を手に入れましょう。
ちなみに私は
休みの日に須磨海岸へ行き
朝日を浴びてきました。
以上森本からでした。
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