カットアンドシェーブ 髪心地のブログ
プライベート
投稿日：2020-09-28 12:29:07.0
- ストレス、悩み、病などで苦しんでいる人へ、また周り
-
また昨日悲しいニュースがありました。
竹内結子さんの死因について、詳細はわかりませんが、そのことに関連してメンタリストDaiGoがYouTubeで話をしていました。
前半が芸能界はストレスが多いところだという内容。
後半が一般の人にぜひ知っておいて欲しい、ストレスにかんする知識です。
竹内結子さんの悲しい事件について話します【自分を追い詰めない方法】 で検索すると出てきます。
苦しんでいる人は絶対みてください。
周りに苦しんでいる人がいれば参考になると思うので見てください。
自分と大事な人を守るための学校では教えてくれない知識です。
写真は最近私が読んだ本でメンタリストDaiGoがオススメした本です。
ストレス対策で私は瞑想をしてますが、瞑想、マインドフルネスの考え方を深めるため、勉強のために読みました。ストレス軽減のために非常に参考になると思います。この本もオススメしておきます。
マインドフルネスから生まれた心理療法について書かれてます。
どういう考え方をすればストレスが減るのか、少しでも楽になるかがわかります。
考え方を変えるだけでいいんです。
一般向けでこっちのほうがわかりやすいかもしれません。
私は自分と家族を守るため、また変わろうとするお客さんのきっかけになれればと思って勉強を続けます。
お客さんには私の持ってる知識を必要とするならいくらでも無料で提供します。
髪に関することだけでなく、それ以外のことでも知識の面で力になれればと思います。
余談ですが、
DaiGoの有料動画が今なら20日間無料で見れます。
Google Play ストアやアップストアで 「Dラボ」 と検索すれば出てきます。
悩みを解決するため、人生を成功させるため、人間関係よくするため、健康になるため、など役立つ知識がたくさんあります。
個人的に多くの人に見てもらいたいものです。
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