ヘアーサロン リノ(Hair Salon Lino)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-06-24 18:51:32.0
- 日焼け止めを食べる話。 五反田 美容室 Lino
-
こんにちは。
Linoの三上です。
最近雨が降り続いていて、すっかり梅雨らしくなりましたね。
営業も最近は毎日のように縮毛矯正をされる方にいらしていただけて、おかげさまで忙しくさせて頂いてます。
この時期、縮毛矯正のブログをいつもなら書くんですが、今までたくさん書いたので今日は違うお話を、、、
これからの時期、たとえ曇っていても気になるのが紫外線じゃないでしょうか？
私の場合少しくらい日焼けした方が顔色も良くなりそうで、少しくらい日焼けしたいのですが、
ほとんどの女性は日焼け、嫌いますよね。
対策として日焼け止め塗ったり日傘をさしたり、、、っていうのが簡単にできる予防法ではないでしょうか？
今日は、体の中から対策しようっていう話。
皆さんは朝起きたら飲み物って何を飲みますか？
僕はコーヒー派ですが、紅茶、牛乳、水、、、いろいろいらっしゃると思います。
この朝の飲み物をあるものに変えるだけで日焼けしにくくなるんです！
ちゃんと自然のもので、うさんくさくないですからね！
皆さんはハーブティーって飲みますか？
ハーブティーの中でも、ローズヒップティーに、夏の紫外線予防効果があるんです。
赤くて綺麗ですよね。結構すっぱいんではちみつとか入れて飲むと飲みやすいですが、
そのローズヒップの効果ですが、
レモンの２０倍ともいわれるビタミンCが一番大きいかと思います。
ただ、通常のビタミンＣは熱に弱いため、熱を加えて調理したり熱いものの中に入れると壊れてしまいます。しかし、ローズヒップの場合は、ビタミンＣが、ビタミンＰによって保護されることで加熱しても壊れにくいのです。しかもトマトの７倍含まれるリコピンによって、吸収されやすいという優れものなのです。
他にもビタミンEというのも含まれていて、
この３種類のビタミンが美白三銃士と呼ばれていて、この３種が合わさると美白効果は３００％ともいわれています。
レモンの２０倍が３００％アップとか訳わからないですよね(笑)
そんなビタミンCが、メラニンの生成を抑えてくれるので、朝飲むだけで日焼け止め効果があるんです！
この夏朝の飲み物を少し変えてみて美白生活してみてはいかがでしょうか？
それでは！
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