ナンバーナイン
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ナンバーナイン(NUMBER NINE)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2019-10-23 22:35:19.0
- 気持ち
-
.
波のあるテンション。
これは誰にでも起こることだと僕は思います。
でもそんなことは自分で解決することで僕の場合は寝たら忘れます。
どうテンションを維持するかは自分次第でメンタルコントロールが必要です。
サッカーをしていたとき学生時代ですがこのことに気づかず前の日何時にねた？とかなにを食べたとかどんな生活習慣をおくったか？
など、僕はくだらないことばかり考えてました。 必要かもしれませんが答えがでないことばかり。
自分のテンションなんか一瞬で変えれる能力を絶対必要だとおもいます。
僕はすごく気持ちの切り替えが苦手ですが、徐々に身につけています！
朝一お風呂にはいる。 そのとき将来のことを考えると身体が熱くなり気分があがります。
そんな感じで自分の中でルーティンを決めてます。
僕のルーティンはたくさんありますが忘れてないのが1年後の自分。 いやもっと先を僕はみてます
自分がどうなりたいかで行動や今の自分が変わるんじゃないかなと。
自分をしり自分についえ考える。 これは僕の一生の課題です！
明日も頑張ります！！！
一年前の今日。
少しは成長できたかな。
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