ダイアモンド ムーン タケノツカ
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ダイアモンドムーン(DIAMOND MOON)のブログ
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投稿日：2015-10-26 20:45:58.0
- ６）胃もたれとリンパマッサージ
-
「胃もたれ」にも効果的です♪
胃はとてもナイーブな器官で、人の体の中でも悪影響を及ぼしやすい箇所です
食生活の乱れから多くの人が「胃もたれ」に悩まされることが多く
リン パが滞っていることが原因となっているケースが多多あります
「胃もたれ」の時
胃の周りのリンパの流れが滞り、胃の状態が悪化し、消化液の分泌がスムーズに出来なくなり
消化不良となり、「胃もたれ」になってしまいます
胃のリンパマッサージは、目と同様に下準備が必要となります
・胃の裏側にあたる背中の部分、更にみぞおちに温かいタオルを当てておきます
胃の周辺が温まってリラックスした状態になってから、リンパマッサージを始めます
・背中の胃の裏側辺りに両手親指を置き、親指を押しながら腰の方へとリンパを流します
・その後おへその方へと前側に圧迫していきます
簡単な方法ですが良く効きますので、是非「胃もたれ」の際に行ってみてください♪
自分でできる【リンパマッサージ】を６つ紹介させて頂きました♪
・首こり
・肩こり
・腰痛
・倦怠感
・眼窩疲労
・胃もたれ
皆様も思いあたる症状がある時は、是非お試し下さい♪
きっと皆様が思っていたよりも【リンパマッサージ】は効果があるなぁ～と実感して頂けると思います♪
そして、更に効果を実感したいと思った時は
当店【DIAMOND MOON 】の【 Sana 】のアロマリンパドレナージュをお試し下さい♪
次回から、リンパについてもう少し詳しい内容を書いていこうと思います音符
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美容室 DIAMOND MOON (ダイアモンドムーン)
東京都 足立区 竹ノ塚 美容院 ダイヤモンドムーン
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