ヘアカラー&トリートメント専門店 coloris 黒川店【カラリス】
ヘアカラーアンドトリートメントセンモンテン カラリス クロカワテン
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カラリス 黒川店(coloris)のブログ
ビューティー
投稿日：2014-09-26 15:14:21.0
- 秋のヘアケア(＾○＾)
-
どもども♪
今回は真面目に髪について語ります☆
秋になってきましたが、どんどんこの夏のツケが廻ってくる季節でもあります。
そこで気になるのは『抜け毛』です！！
この悪魔がーーーーー！！！！って言いたくもなるくらい抜けます。。。。。。
お風呂の排水溝を見て禿げるかもーーーー！！！と絶叫する方もみえると思いますが、ご安心ください。
髪は通常に生活していても、１００本くらいは抜けるものです(＾▽＾)
でも心配なものではありますよね(；・з・)
そこで☆抜け毛予防をご紹介！！
まずは適度な運動。
「うっしゃー！！１００ｍ１０本！！」
とかではなく、
「サザ○さ～ん久しぶりにウォーキングしない？？」
「まぁ！たえ○さんいいわね～☆」
くらいの運動でＯＫです(＾＾)
次は食生活体に必要な必須アミノ酸は２０種類と言われていますが、体内で生成することができない種類が９種類。
鶏肉、豚肉、牛肉、サケなどに含まれています。
とりあえず何でもバランス良くが肝心なのです！！！
足らない分はサプリメントを併用するのもありですよ☆
これで抜け毛も怖くない！！
因みに１０月２０日は『頭髪の日』らしいです(笑)
ではでは☆
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