ベルフェーム
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ベルフェーム(Belle Femme)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2017-03-17 19:06:20.0
- 簡単健康法
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こんにちは！佐藤です。
今日は僕の普段やっている健康法（？）をご紹介したいと思います。爪揉み体操といってお店のクリームスパに取り入れられているもので写真のように１０本の指を１０秒ほどぎゅーっと押すだけのいたって簡単な方法です。毎日３回ほどやるだけで自律神経の働きを整え、免疫力がアップするので是非おすすめです。
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