ウニカヘアデザイン(UNIkA HAIR design)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-26 15:48:29.0
- リフトアップに低コスパで最も効果的なこと
-
いつもウニカヘアーデザインをご愛顧くださいまして誠にありがとうございます！
エステティシャンとして勤務していた頃に学んだことは沢山ありますが、後から考えるとあれ？このケアは本当に必要だったのだろうかと思うものもたくさんあります。
その時その時はお客様の希望の結果を出すためにはといつも真剣に考えていました。。
マシンで引き上げれば引き上げるほど、一時的に引き上がり、その後筋肉が疲労して弛みます。
今までを思い返すと、その後また同じことで悩んでいませんか？？
つまり結果が出ていないのです。
リフトアップに1番効果的なのは、、、
マッサージや機械や美容医療ではなく、口角を上げて笑顔を作ることです。
この筋肉を使わないからどんどん下がっていきます。
自己暗示は効果的なので、形式的でもいいから口角を上げるように心がけ、
ストレスは美容と健康に大敵なので、他人からの見え方を考えすぎず、自分が穏やかでいられるような生活をすることが一番です。
人柄や雰囲気は表情筋で他人に対して印象を与えているので、今の自分を最大限に引き出すにはやはり顔の筋トレではなく、口角を上げて笑顔を作ったり、たくさん笑ったりしなくてはいけないなと思いました。
いつも険しい顔をしたり、悲観していてはそういう人柄を作っていってしまいます。
悲しいことがあったら散々落ち込みきったら、次は普段の本来の自分に戻りましょう。
マスクも筋肉を抑えてしまうので影響があります。できる時は外して、
深呼吸をしてしっかり酸素を取り込み、肩を開いて口角を上げるように心がけると自然と環境も整ってくるんですよね。
自分や周りを大切に、できるだけ良い言葉を使って自分を撫でて自分の心を緩めることが美容に繋がると思います(*^_^*)
UNIkA HAIR design
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