ウニカヘアデザイン(UNIkA HAIR design)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 14:19:37.0
- 秋冬の皮膚乾燥対策☆
-
いつも UNIkA HAIR design をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
この時期は乾燥しやすく、自律神経の乱れも重なり皮膚炎を起こしやすい方もいらっしゃいます。
少しでも快適に過ごせるように、お手入れ方法を見直してみましょう☆
1. 痒みの原因
・頭・顔・首が痒くなりやすい方は「洗いすぎ」が原因の1つまた、首や耳、関節、下着の縁などの痒みは、アレルギーやアトピー性皮膚炎の可能性もあります。
・痒みは雑菌や汚れからではなく、乾燥や炎症、バリア機能低下が原因
・他の部位よりもお手入れが多すぎて、肌が敏感になっている場合がある。
2. 洗浄のポイント
・顔や頭の界面活性剤を使用した洗浄頻度は1日1回
・乾燥や炎症がひどい時は調整してもOK
・過剰に洗うと皮膚のバリアが壊れ、さらに痒みが出ることがあります。
3. 保湿のポイント
（頭髪）
・頭皮の保湿の考え方としては余計なものを頭皮につけるより、洗浄力を優しめにし、界面活性剤の種類を気をつける。
・いつまでも濡れたままでは雑菌が繁殖するので早めに乾かす。長さがある場合はヘアオイルを使用して保湿する。詳細はサロンでお尋ねくださいね。
（顔、体の保湿）
・化粧水の後に、オイル・美容液・保湿ジェル・クリームなど
・粘度の軽い順に重ねると肌への負担が少ない
・鉱物油フリーや酸化しにくいオイルがオススメ
・ベタつきがいつまでも残るのはつけすぎ
・夜洗顔後は皮脂や皮膚常在菌が戻る朝まで触りすぎないようにしましょう。
4. 角質ケア・生活習慣
・酵素洗顔などの角質ケアは週1～2回程度
・頻繁に取りすぎると皮膚が育つ前に取削られ、乾燥性敏感肌の原因になり得ます。
・すぐに解消ではなく、自然に数日かけて排出されるのを待つ。
・化繊は静電気で乾燥を招きやすいため、寝具や衣類も気をつけましょう。
5. まとめ
肌の痒みやトラブルは、焦って解決する必要はありません。ターンオーバーは約28日、完全に入れ替わるのは3ヶ月と言われますが、年齢と共に少しずつ緩やかになり、
目に見える変化は6～12ヶ月はかかります。少しずつ痒みを感じなくなったり、きめが整うのが実感できるようになります。気長に少しずつ肌に優しいお手入れを続けることが乾燥や痒みの緩和につながります☆UNIkA HAIR design
投稿者
UNIkA HAIR design
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