ソイクフ(SOY KUFU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-21 21:04:58.0
- 紫外線の強くなる春目前：紫外線知識をおさらい！
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春の気配が近づいてきましたね。春になると気になってくるのが紫外線。ところで皆さんは日焼け止めに記載されているPAやSPFについて正しく説明出来ますか？ひとえに紫外線といっても、種類があり肌に及ぼす影響も変わってきます。TPOに合わせた日焼け止めを選ぶためにも、正しい知識をおさらいしていきましょう！1. SPF値とPA指数の重要性
日焼け止めの表示には、「SPF」値と「PA」指数が記載されています。SPF値は紫外線B波（UVB）から肌を守る能力を示し、PA指数は紫外線A波（UVA）からの防御力を表します。
2. UVBとは
UVB紫外線は肌の表面に直接影響を及ぼします。この紫外線は主に午前中から午後にかけて強く、日焼けや肌の赤みを引き起こす原因となります。
UVB紫外線は肌の最外層である表皮に影響を与え、紫外線ダメージを引き起こします。短期的には日焼けや赤みや痛みを引き起こし、長期的にはシミやたるみの原因となる可能性があります。
4. UVAとは？
UVA紫外線は長い波長を持ち、肌の奥深くまで到達します。これにより肌の真皮層に影響を及ぼし、シミやしわ、たるみの原因に。UVAは年間を通じて一定の量が存在し、曇りの日や屋内でも肌に影響を及ぼすため注意が必要です。
UVA紫外線は肌のコラーゲンや弾力繊維にダメージを与え、肌の老化を早めます。また、シミやくすみの原因となるため、美しい肌を保つためにはUVA対策が欠かせません。
意外と知られていない表示について、おさらいして効果的に日焼け止めを使用しましょう。
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